Rückbildungsschwimmen

Durch die positiven physikalischen Eigenschaften des Wassers ist besonders in der Rückbildungsgymnastik das Training für die Frauen schonend, angenehm und durch die Dichte dieses Elements äußert effektiv.

Der Auftrieb des Wassers entlastet den gesamten Bewegungs- und Stützapparat und erleichtert so die Konzentration auf den Beckenboden und auf die Körpermitte der Frauen.

Das Training kann im Wasser auch über längere Zeitdauer durchgeführt werden, da es die Gelenke und den Beckenboden nicht belastet und auf die schwangerschaftsbedingten Körperveränderungen Rücksicht nimmt.

Besonders die Wassergymnastik bietet auch bislang sportlich weniger aktiven Frauen die Möglichkeit, nach der Schwangerschaft mit dem Training zu beginnen, da ihnen die Übungen besonders leicht fallen.


5 Abende jeweils 60 Minuten
Mittwochs 19 Uhr
Ort: Bavaria Reha Klinik, Freyung
 
Nähere Informationen, Termine und Anmeldung bei Kursleiterin:
Hebamme Johanna Kopp: 0 85 58 / 770