Schwangerenschwimmen

Die positive Wirkung von sportlicher Aktivität auf den gesamten Verlauf der Schwangerschaft wissen heute die Frauen zu schätzen.

Besonders die Wassergymnastik bietet auch bislang sportlich weniger aktiven Frauen die Möglichkeit, in der Schwangerschaft mit dem Training zu beginnen.

Die Bewegung im Wasser ist besonders schonend, aber dennoch durch die größere Dichte dieses Elements mit einem großem Trainingseffekt verbunden. Die werdenden Mütter empfinden den Aufenthalt im 29° - 31° warmen Wasser als sehr erholsam, entlastend und entspannend und dennoch fallen ihnen die Übungen leicht.

Der Aufenthalt im Wasser für die werdende Mutter, ist mit so viel Freude und Spaß verbunden, dass dies das Wohlbefinden der Mutter und die Entwicklung des Babys positiv beeinflusst.

Wassergymnastik hilft auch sehr gut bei Rücken- und Gelenkschmerzen, Ischiasproblemen und Wassereinlagerungen.



5 Abende jeweils 60 Minuten
Mittwochs 17:30 Uhr
Ort: Bavaria Reha Klinik, Freyung
 
Nähere Informationen, Termine und Anmeldung direkt bei Kursleiterin:
Hebamme Johanna Kopp: 0 85 58 / 770